Το μαξιλάρι σε συνδυασμό πάντα με το στρώμα του κρεβατιού είναι οι δυο σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου μας. Ένα ζήτημα που μας απασχολεί είναι το κάθε πόσο συχνά πρέπει να γίνεται αλλαγή στο μαξιλάρι μας.
Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες που έχουν γίνει παγκοσμίως ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν το μαξιλάρι τους να είναι μαλακό και άνετο, στην πράξη το διατηρούν σε χρήση για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ποιο είναι όμως το ιδανικό χρονικό διάστημα για ένα μαξιλάρι; Η απάντηση είναι ανάλογα με τη συχνότητα της χρήσης του και τον περιβάλλον χώρο από 6 μήνες έως το αργότερο 2 χρόνια με το ιδανικό να βρίσκεται κάπου στη μέση.
Ο ύπνος σε πολυκαιρισμένα μαξιλάρια γεμάτα με σκόνη και ακάρεα μπορεί να προκαλέσει σπυράκια, έκζεμα, αλλεργίες ή ακόμη και να επιδεινώσει τις κρίσεις άσθματος.
